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Planificación de Seguridad

Usted no puede controlar la conducta abusiva de su pareja pero puede tomar medidas para protegerse a usted y a sus hijos contra daños. Usted es la persona que mejor conoce su situación. Usted sabe cuándo el riesgo de permanecer en el hogar y/o en la relación se vuelve excesivo. Ya sea que decida quedarse o terminar la relación, debe considerar crear un plan de seguridad.

Un plan de seguridad es un plan personalizado y práctico que le ayuda a identificar cosas que puede hacer para protegerse mejor a usted y a sus hijos en la casa, la escuela, el trabajo y la comunidad. También le ayudará a reducir su riesgo de resultar lesionada. Los desafíos que tienen lugar pueden ser grandes, como ir a un refugio confidencial o cambiar de escuelas. O los desafíos pueden ser pequeños, como cambiar sus contraseñas de correo electrónico o la ruta que toma para ir al trabajo. Planificar con anticipación puede mejorar su seguridad durante o después de un incidente violento. Su plan de seguridad puede ayudarle a escapar con seguridad de la violencia, proteger a sus hijos y obtener asistencia o apoyo si lo necesita.


A continuación le presentamos algunas sugerencias que pueden ayudarle a aumentar su seguridad.

Alentamos fervientemente a cualquier persona interesada en desarrollar un plan de seguridad que se comunique con su agencia local contra la violencia doméstica para obtener ayuda con el desarrollo de un plan personalizado.

Consejos sobre cómo permanecer seguros en diversas situaciones

Protéjase:

Recuerde: abandonar a una pareja abusiva le coloca en un riesgo mayor de aumento de violencia. Aprenda más sobre los factores de riesgo.

En casa 
  • Guarde un dinero para emergencias.
  • Practique cómo salir de su casa con seguridad. Identifique qué puertas, ventanas o escaleras funcionarían mejor.
  • Decida un plan sobre adónde irá si tiene que dejar su casa, incluso si no piensa que necesitará dejarla.
  • Tenga un juego extra de llaves junto con un bolso empacado, listo para irse en un lugar seguro pero accesible.
  • Memorice el número de la línea directa para casos de violencia doméstica de todo el estado de Connecticut: (888) 774-2900
  • Repase su plan de seguridad regularmente para garantizar la seguridad.
En el trabajo 
  • Entregue una copia de su orden de restricción o protección a su jefe y a compañeros de trabajo de confianza.
  • Dígale a su jefe y a sus compañeros de trabajo que llamen a la policía si ven a su abusador en su lugar de trabajo.
En su vecindario 
  • Identifique un vecino de confianza al que le pueda contar sobre la violencia.
  • Pídale al vecino que llame a la policía si escucha algún alboroto que provenga de su casa.
  • Piense en una palabra clave con su vecino para que sepa cuándo llamar a la policía.
Legalmente 
  • Lleve consigo una copia de su orden de restricción o protección en todo momento.
En línea 
  • Intente usar una computadora segura a la que su abusador no tenga acceso directo o remoto (hackeo).
  • Si está siendo monitoreada, no borre repentinamente todo su historial de Internet si normalmente no lo hace. Es imposible borrar o eliminar todas las “huellas” de su computadora o actividad en línea.
  • Recuerde, las computadoras pueden almacenar mucha información privada sobre usted, como sus correos electrónicos, información de cuentas bancarias, sitios que visitó, etc.
  • Cree una dirección de correo electrónico en la que no use su nombre completo y que no le identifique en forma evidente.
  • Cambie las contraseñas de sus cuentas en línea existentes, como su correo electrónico y sus cuentas bancarias. Asegúrese de usar una combinación de letras, números y símbolos cuando cree la contraseña.

Aprenda más sobre tecnología y seguridad, incluyendo el uso del teléfono celular, las redes sociales y GPS.

Proteja a sus hijos 
  • Enséñeles a marcar el 911. Asegúreles que pueden confiar en la policía.
  • Piense en una palabra clave para usar con sus hijos para que sepan cuándo llamar a la policía.
  • Asegúrese de que conocen un lugar seguro para ellos dentro o fuera de la casa (p. ej., una habitación con llave o la casa de un vecino de confianza).
  • Tranquilícelos diciéndoles que la violencia no es culpa de ellos y que usted quiere asegurarse de que ellos estén seguros.
  • Si su hijo tiene una orden de restricción o protección contra su abusador, asegúrese de compartir esto con su guardería o escuela.
  • Enséñeles a saber distinguir entre una emergencia real y una simple discusión.
  • Déles una lista de números telefónicos importantes para que guarden, como por ejemplo números de familiares o vecinos de confianza.
En una emergencia 
  • No corra a una habitación sin salida (p. ej., un armario) o con armas (p. ej., la cocina).
  • Vaya a un lugar seguro, como a la casa de un vecino de confianza, donde pueda llamar al 911.
  • Si es posible, tome su bolso de emergencia.

Lista de Verificación: Artículos a tener en cuenta para guardar en su bolso de emergencia.

Identificación 
  • Licencia de conducir
  • Certificados de nacimiento (suyo, de sus hijos)
  • Documentos de ciudadanía (pasaporte, tarjeta verde, etc.)
  • Copias de su orden de restricción o protección
  • Copias de las órdenes de custodia
  • Documentos de seguros
Financieros 
  • Tarjetas de crédito o una lista de tarjetas de crédito que tienen entre los dos o solo usted
  • Talones de pagos
  • Libretas de cheques
  • Información sobre las cuentas bancarias y otros bienes
Otros 
  • Lista de números telefónicos de amigos, familiares, médicos, escuelas, etc.
  • Medicamentos necesarios regularmente
  • Juego adicional de llaves de la casa o el automóvil
  • Objetos sentimentales suyos y de sus hijos

Muestra de plan de seguridad:

Haga clic AQUÍ para descargar un plan de seguridad de muestra.


Recuerde, alentamos fervientemente a cualquier persona interesada en desarrollar un plan de seguridad que se comunique con su agencia local contra la violencia doméstica para obtener ayuda con el desarrollo de un plan personalizado.